„Normalität ist eine gepflasterte Straße; man kann gut darauf gehen – doch es wachsen keine Blumen“ Vincent van Gogh Neurodivergenz ist ein Thema, das in den letzten Jahren nicht nur sichtbarer geworden ist, sondern auch selbstbewusster. Die Neurodivergenzbewegung hat dabei etwas Entscheidendes angestoßen: Menschen beginnen, ihre Art zu fühlen, denken und leben nicht mehr durch die Brille des „Defizits“ zu betrachten, sondern als Variation menschlicher Neurobiologie. Und genau deshalb glaube ich, dass diese Bewegung bleibt. Sie ist kein Trend, sondern Ausdruck eines gesellschaftlichen Shifts hin zu mehr Selbstkenntnis, Diversität und psychischer Ehrlichkeit. Gleichzeitig tappen viele noch immer im Dunkeln: Was bedeutet es eigentlich, neurodivergent zu sein? Wie fühlt sich das Innenleben an?…

Verbindung statt klassische Romantik Partnerschaft als Autistin Warum klassische Romantik oft nicht passt und welche Rolle Nähe, Alleinsein und Sicherheit spielen. Einblick in die Herausforderungen und Chancen einer neurodiversen Beziehung. Sexualität und Nähe: Ein komplexes Thema Vor 18 Jahren hat Linda (Name geändert) ihren Partner kennengelernt – und die Sehnsucht nach einer tiefen Verbindung war schon immer da. Es geht ihr nicht um Partnerschaft im klassischen Sinne, sondern darum, jemanden zu haben, der mit der gleichen Intensität dabei ist. Diese Art der Verbindung ist für sie essenziell, doch sie bringt auch Herausforderungen mit sich. Besonders Sexualität ist für autistische Frauen oft schwierig, denn Sicherheit ist die Grundvoraussetzung – ohne sie…

10 Fragen an eine Autistin Ein Leben im Spektrum Seit einigen Jahren lebt sie mit der Diagnose Asperger – also hochfunktionaler Autismus. Die Diagnose kam im Erwachsenenalter, nach der Geburt ihrer beiden Kinder, von denen eins ebenfalls im Autismus-Spektrum ist. Die Diagnose Autismus Linda (*Name geändert*) ist eine junge Frau, verheiratet, Mutter von zwei Kindern, tätig im künstlerischen Bereich. Im Gespräch ist sie freundlich, sehr eloquent und hat zuweilen einen trockenen oder sogar schwarzen Humor. Als ich das erste Mal mit ihr sprach, fielen mir kleine Besonderheiten in der Interaktion auf. Linda drückt sich sehr präzise aus, sie schaut mich oft nicht direkt an. Sie redet schnell und viel, doch…

5 Betroffene berichten Depression Fünf betroffene Personen beantworten oft gestellte Fragen zum Leben und Umgang mit Depression. Sie sprechen darüber, was sie am meisten belastet, wie sie es geschafft haben, sich Hilfe zu holen, wie sie die Diagnose akzeptieren und was Ihnen aus der tiefsten Phase geholfen hat. Die Diagnose Über Depressionen Dies ist kein wissenschaftlicher Artikel. In diesem Artikel kommen fünf Betroffene zu Wort, die allesamt Erfahrungen mit der Diagnose Depression haben. Sie haben sich die Zeit genommen und sich Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Diagnose überlegt.  Der Begriff Depression bezeichnet mehr als nur eine vorübergehende Traurigkeit. Die Depression ist eine komplexe Störung, die das Gehirn und den Körper…

Limerenz Verliebtheit führt zu einem veränderten Hormonspiegel, der das menschliche Erleben auf charakteristische Art beeinflusst, und dazu führt, dass man die Nähe zu einer Person sucht und eine Trennung Unwillen auslöst. Das habe ich bereits hier dargelegt. Verliebtheit beinhaltet also per definitionem das Bittersüße. Doch was passiert, wenn aus Verliebtheit Obsession wird? Wenn die Beschäftigung mit dem Objekt der Begierde ungeahnte Ausmaße annimmt? Wenn sich das Ganze nicht mehr gesund anfühlt? In der Psychologie wird ein solcher Zustand mit dem Begriff Limerenz beschrieben. Die Serie „YOU – Du wirst mich lieben“ spaltet die Gemüter der Netflix-Abonnenten. Im Zentrum der Serie steht Joe – ein introvertierter Buchhändler mit schwieriger Vergangenheit –…

Entscheidungen – jeder Tag besteht aus ihnen. Was ziehst Du heute an? Woran arbeitest Du als erstes? Holst Du Dir jetzt einen Snack oder erst später? Eine Kugel Schokolade, Erdbeer, Vanille oder doch „Kokos-Ananas-Limette-Rum“? Von den kleinen Entscheidungen des Alltags zu den großen, die unser Leben zumindest mittelfristig beeinflussen: Niemand kommt darum herum, sich Fragen stellen und beantworten zu müssen. Doch wie schaffst Du es, schnellere und bessere Entscheidungen zu treffen? Wie kannst Du dafür sorgen, dass Deine Entscheidungen sich richtig anfühlen? Ein Problem in unserer heutigen Welt ist, dass unser Leben stetig komplexer wird. Mit der steigenden Verfügbarkeit von Möglichkeiten durch die Digitalisierung die Globalisierung steigt die Anzahl an…