„I love that this morning’s sunrise doesn’t define itself by last night’s sunset“ Steve Maraboli Das ist ein sehr schönes Zitat, dennoch muss ich widersprechen. Zwar verändert ein guter Nachtschlaf sehr viel und die Welt sieht am nächsten Tag häufig schon ganz anders aus. Aber der Implikation dieses Zitates, dass der Einfluss des vorherigen Tages quasi nicht existent ist, widerspreche ich ganz klar.  Goldene Regel: Ein guter Tag fängt abends an.  Viele Menschen sehen Schlaf als ein notwendiges Übel an. Der New York Times Bestsellerautor Greg McKeown beschreibt, dass er selbst eine Zeit lang so genannte „Allnighter“ (also durcharbeitete Nächte) eingeschoben hat, um seine Produktivität zu maximieren. Mittlerweile wissen wir…